Holmlia SK - Dans & ballett

Holmlia SK - Dans & ballett

TIMEPLANEN VÅR 2017

Postet av Holmlia SK - Dans & ballett den 4. Des 2016

Holmlia Sportsklubb, Dans og Ballett
Skole for dans og ballett i bydel Søndre Nordstrand



Vi starter vårsemester den 16.januar med en åpen uke. Da kan barna prøve så mange kurs de ønsker helt gratis!

Velkommen!!!

Mandag

Tirsdag

Torsdag

17.00-17.45

Liten og stor 2-4 år

Pris: 1200,- per semester

Solveig Kitmitto med assistent Lene

17.15-18.00

Barnedans (ballett) 4-6 år

Pris: 1200,- per semester

Elin Kongsvik med assistent Benedicte

Kl.18.30-19.30

Break 7-9 år

Pris: 1200,- per semester

Zain Choudri, vikar uke 3-7 Annette Olsen

17.45-18.30

Kreativ dans (hip hop) 4-6 år

Pris: 1200,- per semester

Solveig Kitmitto med assistent Lene

18.00-19.00

Ballett 7-9 år

Pris: 1200,- per semester

Elin Kongsvik med assistent Benedicte

Kl.19.45-20.45

Break (åpent nivå) 10-15år

Pris: 1200,- per semester

Zain Choudri, vikar uke 3-7 Annette Olsen

18.30-19.15

Hip hop 7-9 år

Pris: 1200,- per semester

Solveig Kitmitto med assistent Lene

19.00-20.10

Klassisk ballett (åpent nivå) 10-15 år

Pris: 1200,-

Hilde Marie Bager

19.15-20.15

Hip hop (åpent nivå) 10-15 år

Pris 1200,- per semester

Solveig Kitmitto

Vi ber alle å være oppmerksom på at siden Dans og Ballett er undergruppe av Holmlia Sportsklubb fremkommer det medlemskontingent. Fakturaen sendes senere av kasserer ved Holmlia sportsklubb.


Vi har følgende kurs i vår 2017:


LITEN OG STOR 2-4 år

Danselek for liten og for stor. Mor eller far er med barnet i klassen og vi danser til forskjellig musikk og stilarter. Masse lek og moro hvor barnet får utviklet sin fantasi og danseglede i samspill med musikken og foreldre. Dans gir barnet god koordinasjon og balanse. Passer like godt for gutter og jenter, pappaer og mammaer.

Kursstart: tirsdag 17.01.17.

Sted/tid: Toppåsen skolen, tirsdag kl.17.00-17.45.

Pris: 1 200,- + 200,- i årsavgift til HSK

Instruktør: Solveig Kitmitto + assistent Lene


KREATIV DANS (Hip Hop) 4-6 år

Gjennom variert musikk og varierte leke- og danseøvelser vil vi gi barna muligheter til å utforske kroppen og den unike mulighet for bevegelse. Barna vil på ulike måter få jobbet mye med egen dansekreativitet. Barna lærer også litt "streetdance" og "break" mens de leker og har det gøy. Passer like godt for gutter som jenter!

Kursstart: tirsdag 17.01.17.

Sted/tid: Toppåsen skole, tirsdag kl.17.45-18.30.

Pris: 1 200,- + 200,- i årsavgift til HSK

Instruktør: Solveig Kitmitto + assistent Lene


BARNEDANS (ballett) 4-6 år

Lekeinspirert dansetime hvor barna får brukt både kroppen og fantasien. Passer for små ballerinaer og forbereder til barneballett.

Kursstart: torsdag 19.01.17.

Sted/tid: Toppåsen skole, torsdag kl.17.15-18.00.

Pris: 1 200,- + 200,- i årsavgift til HSK

Instruktør: Elin Kongsvik + assistent Benedicte

HIP HOP 7-9 år

Her lærer barna grunnbevegelser i hip hop og lager danser med både street- og breakelementer. Lekeinspirert. Passer for danseglade gutter og jenter som vil lære noen nye moves.

Kursstart: tirsdag 17.01.17.

Sted/tid: Toppåsen skole, tirsdag kl.18.30-19.15.

Pris: 1 200,- + 200,- i årsavgift til HSK

Instruktør: Solveig Kitmitto + assistent Lene

BALLETT 7-9 år

Ballettforberedende øvelser og dans til klassisk musikk. Her lærer barna noen grunnleggende ballett-trinn og tar sine første steg inn i ballettens verden. Lekinspirert. Klassen starter med enkle barre-øvelser.

Kursstart: torsdag 19.01.17.

Sted/tid: Toppåsen skole, torsdag kl.18.00-19.00.

Pris: 1 200,- + 200,- i årsavgift til HSK

Instruktør: Elin Kongsvik + assistent Benedicte


BREAK 7-9 år

Drømmer du om å bli B-boy eller B-girl? Her lærer du grunnleggende break-teknikk og triks på begynnernivå. Breaking er ganske kult! Og dine venner og familie vil garantert bli imponert over movsa du lærer her. I løpet av semesteret vil du lære en til to koreografier som vises frem på vår årlige juleforestilling månedsskriftet november/desember. Vi anbefaler alle som danser break, danse klassisk ballett – og omvendt, da begge dansegrener har stabilitetstrening og balanse.

Kursstart: mandag 16.01.17.

Sted/tid: Toppåsen skole, mandag kl.18.00-19.00.

Pris: kr 1200,- + årsavgift til HSK.

Instruktør: Zain Ebad Choudri, vikar uke 3-7 Annette Olsen

KLASSISK BALLETT (åpent nivå) 10-15 år

Klassisk ballett-trening gir fantastisk kroppskontroll, og mange opplever faktisk å bli flinkere på skolen av å danse ballett. Ballett krever både koordinasjon og konsentrasjon, og er sånn sett godt både for kroppen og hjernen! Vi anbefaler alle som vil satse på dans og ta en klassisk ballett-trening i uka. Det vil hjelpe deg til å bli flinkere i hip hop og break!

Dersom vi har mange nok interesserte, vil vi starte opp trening klassisk ballett litt øvet to dager i uka etter høstferien. Dette blir da et tilbud til de som ønsker seg et godt tilbud i klassisk ballett som de senere kan bygge videre på hvis drømmen om å bli danser er der.

Kursstart: torsdag 19.01.17.

Sted/tid: Toppåsen skole, torsdag kl.19.00-20.00.

Pris: 1 200,- + 200,- i årsavgift til HSK

Instruktør: Hilde Marie Bager


BREAK (åpent nivå) 10-15 år

Vi forutsetter at du kan noe grunnleggende break-teknikk og de mest elementære triksene i break før du begynner på break litt øvet. Elementer, trinn og triks er vanskeligere enn på nybegynnerkurset (break 8-11 nybegynner).

Er du usikker på ditt nivå, spør instruktøren din eller send oss en mail. Du kan også prøve begge klasser og finn ut hva som passer deg best. Har du danset i ett år eller mer, er du sannsynligvis på dette nivået. Har du bedrevet annen type sport som turn el., kan det være at nivået passer deg selv om du ikke har danset break før. Vi anbefaler alle som danser break, danse klassisk ballett – og omvendt, da begge dansegrener har stabilitetstrening og balanse.

Kursstart: torsdag 16.01.17.

Sted/tid: Toppåsen skole, mandag kl.19.00-20-00.

Pris: kr 1200,- + 200,- i årsavgift til HSK.

Instruktør: Zain Ebad Choudri, vikar uke 3-7 Annette Olsen


HIP HOP (åpent nivå) 10-15 år

Vi forutsetter at du kan noe grunnleggende hip hop-teknikk og de mest elementære hip hop-trinnene før du begynner på hip hop litt øvet. Er du usikker, spør instruktøren din eller send oss en mail. Du kan også prøve begge klasser og finn ut hva som passer deg best. Har du danset i ett år eller mer, er du sannsynligvis på dette nivået. Har du bedrevet annen type sport og er vant til nye bevegelser, kan det være nivået for deg – det gjelder især alle over 11 år. Koreografien går litt raskere og er vanskeligere enn på hip hop nybegynner. Du må derfor være ganske fokusert.

Kursstart: tirsdag 17.01.17.

Sted/tid: Toppåsen skole, tirsdag kl.19.15-20.15.

Pris: 1 200,- + 200,- i årsavgift til HSK

Instruktør: Solveig Kitmitto


Alle timene våre foregår på Toppåsen skole, Tiriltunga 5.


0 Kommentar

Høstplanen nærmer seg! Oppstart 5.september med GRATIS uke

Postet av Holmlia SK - Dans & ballett den 28. Jul 2016

OPPSTART: 5. september med GRATIS uke!

Meld på ditt barn før det er fullt! Vi har fått barnedans fra 2 år på timeplanen!

Velkommen!


0 Kommentar

Timeplan høst 2016 - oppdatert 5.10

Postet av Holmlia SK - Dans & ballett den 28. Mai 2016



Mandag

Tirsdag

Torsdag




Liten stor (2-4 år)
Kl. 17.00-17.40
Solveig Kitimitto

Pris: 1000,-


Barnedans (Ballett) 4-6 år
Kl. 17.15- 17.55
Elin Kongsvik

Pris: 1200,-


Klassisk Ballet (åpent nivå)
(9-12 år) kl. 17.45-18.55
Hilde Bager

Pris: 1000,-


Kreativ Dans (4-6 år)
kl. 17.45- 18.25
Solveig Kitimitto

Pris: 1200,-


Ballett (6-8 år)
Kl. 18.00 – 18.55
Elin Kongsvik

Pris: 1200

Hip Hop Nybegynner (8-11 år)
kl. 19.00-19.55
Solveig Kitimitto

Pris: 1000,-




Hip hop (6-8 år)
kl. 18.30-19.25
Solveig Kitimitto

Pris: 1200,-




Break Nybegynner (8-11 år)
kl 19.00 – 19.55
Zane Choudry

Pris: 1000,-



Hip Hop Litt øvet (10-15 år)
Kl. 19.30-20.30
Solveig Kititmitto

Pris: 1000,-



Break Litt øvet (10- 15år)
kl 20.00 – 20.55
Zane Choudry

Pris: 1000,-



Vi har følgende kurs i høsten 2016


LITEN OG STOR 2-4 år

Danselek for liten og for stor. Mor eller far er med barnet i klassen og vi danser til forskjellig musikk og stil arter. Masse lek og moro hvor barnet får utviklet sin fantasi og danseglede i samspill med musikken og foreldre. Dans gir barnet god koordinasjon og balanse. Passer like godt for gutter og jenter, pappaer og mammaer.


KREATIV DANS (Hip Hop) 4-6 år

Gjennom variert musikk og varierte leke- og danseøvelser vil vi gi barna muligheter til å utforske kroppen og den unike mulighet for bevegelse. Barna vil på ulike måter få jobbet mye med egen dansekreativitet. Barna lærer også litt "streetdance" og "break" mens de leker og har det gøy. Passer like godt for gutter som jenter!


BARNEDANS (ballett) 4-6 år

Lekeinspirert dansetime hvor barna får brukt både kroppen og fantasien. Passer for små ballerinaer og forbereder til barneballett.


HIP HOP 6-8 år
Her lærer barna grunnbevegelser i hip hop og lager danser med både street- og breakelementer. Lekeinspirert. Passer for danseglade gutter og jenter som vil lære noen nye moves.


BALLETT 6-8 år

Ballettforberedende øvelser og dans til klassisk musikk. Her lærer barna noen grunnleggende ballett-trinn og tar sine første steg inn i ballettens verden. Lekinspirert. Klassen starter med enkle barre-øvelser.


BREAK (nybegynner) 8-11 år

Drømmer du om å bli B-boy eller B-girl? Her lærer du grunnleggende break-teknikk og triks på begynnernivå. Breaking er ganske kult! Og dine venner og familie vil garantert bli imponert over movsa du lærer her. I løpet av semesteret vil du lære en til to koreografier som vises frem på vår årlige juleforestilling månedsskriftet november/desember. Vi anbefaler alle som danser break, danse klassisk ballett – og omvendt, da begge dansegrener har stabilitetstrening og balanse.


HIP HOP (nybegynner) 8-11 år nybegynner

Dulærer grunnleggende hip hop-teknikk og de mest elementære hip hop-trinnene. Klassen vil også ha jazz-elementer. I løpet av semesteret vil du lære 1-2 koreografier som vises frem på vår årlige

juleforestilling månedsskriftet november/desember.


BALLETT (nybegynner) 8-11 år

Du lærer å plassere kroppen, får kontakt med turn-out muskulaturen og de fire første ballettposisjoner + armposisjoner. Trinn som plie, battement tendu, battement jetes, battement frappe, rond de jambe terre vil du også lære. Alle barre-øvelser gjøres for det meste mot barren. I løpet av semesteret vil du lære 1-2 klassiske danser du viser på vår årlige juleforestilling månedsskriftet november/desember.
Klassisk ballett-trening gir fantastisk kroppskontroll, slik at vi anbefaler det til alle våre dansere og ikke dansere! Så holder du på med håndball, innebandy, fotball, basket, turn, hip hop eller break, og vil bli bedre i din aktuelle idrett– er dette kurset for deg!


KLASSISK BALLETT (litt øvet) 10-15 år

Du har vært gjennom nybegynneropplæringen eller har danset ballett eller liknende før. Er du usikker på ditt nivå, spør instruktøren din, eller prøve begge klasser og finn ut hva som passer deg best. Har du danset i ett år eller mer, er du sannsynligvis på dette nivået. Har du bedrevet annen type sport som turn og er vant til nye bevegelser, kan det være nivået for deg – det gjelder især alle over 11 år. Alle barre-øvelser gjøres vendt fra barren og trinnkombinasjonene utføres i raskere tempo. Ballett er disiplin så du må like å konsentrere deg og jobbe for å få det til.
Klassisk ballett-trening gir fantastisk kroppskontroll, og mange opplever faktisk å bli flinkere på skolen av å danse ballett. Ballett krever både koordinasjon og konsentrasjon, og er sånn sett godt både for kroppen og hjernen! Vi anbefaler alle som vil satse på dans og ta en klassisk ballett-trening i uka. Det vil hjelpe deg til å bli flinkere i hip hop og break!

Dersom vi har mange nok interesserte, vil vi starte opp trening klassisk ballett litt øvet to dager i uka etter høstferien. Dette blir da et tilbud til de som ønsker seg et godt tilbud i klassisk ballett som de senere kan bygge videre på hvis drømmen om å bli danser er der.

BREAK (litt øvet) 10-15 år

Vi forutsetter at du kan noe grunnleggende break-teknikk og de mest elementære triksene i break før du begynner på break litt øvet. Elementer, trinn og triks er vanskeligere enn på nybegynnerkurset (break 8-11 nybegynner).
Er du usikker på ditt nivå, spør instruktøren din eller send oss en mail. Du kan også prøve begge klasser og finn ut hva som passer deg best. Har du danset i ett år eller mer, er du sannsynligvis på dette nivået. Har du bedrevet annen type sport som turn el., kan det være at nivået passer deg selv om du ikke har danset break før. Vi anbefaler alle som danser break, danse klassisk ballett – og omvendt, da begge dansegrener har stabilitetstrening og balanse.


HIP HOP (litt øvet) 10-15 år litt øvet

Vi forutsetter at du kan noe grunnleggende hip hop-teknikk og de mest elementære hip hop-trinnene før du begynner på hip hop litt øvet. Er du usikker, spør instruktøren din eller send oss en mail. Du kan også prøve begge klasser og finn ut hva som passer deg best. Har du danset i ett år eller mer, er du sannsynligvis på dette nivået. Har du bedrevet annen type sport og er vant til nye bevegelser, kan det være nivået for deg – det gjelder især alle over 11 år. Koreografien går litt raskere og er vanskeligere enn på hip hop nybegynner. Du må derfor være ganske fokusert.


COOL ADULTS (Hip Hop) 25+ åpent nivå

Det er aldri for seint å lære å danse! Bli med på en klasse med mye gøy og bevegelse. Timen krever ingen forkunnskaper, og har et åpent nivå. Vi jobber med teknikk og grunnbevegelser i hip hop.



Pakketilbud for deg som bare ELSKER å danse og VIL satse på dans!

Vi har satt sammen et pakketilbud for deg som bare elsker å danse! Du får en klassisk ballett-time, en hip hop time og en break-time for kun kroner 2000,-.
Vi skreddersyr pakken for deg. Det kan være at du er litt øvet i ballett, men nybegynner i hip hop og break; da får du danse klassisk ballett litt øvet, men nybegynner i de andre kursene. Om du er god på hip hop og break, kan du få litt øvet klasse i disse disiplinene og nybegynnerklasse i ballett. Osv.
Et unikt tilbud til en meget rimelig penge for alle danseglade som vil satse på dans fremover. I dag ønsker man fleksible og allsidige dansere, og her legger du et godt grunnlag!


Alle timene våre foregår på Toppåsen skole, Tiriltunga 5.


0 Kommentar

VI FEIRER DANSENS DAGER 30.APRIL!

Postet av Holmlia SK - Dans & ballett den 24. Apr 2016


VI ØNSKER ALLE, STORE OG SMÅ, VELKOMMEN TIL Å FEIRE DANSENS DAGER MED OSS FØRSTKOMMENDE LØRDAG 30.4, KL 13.00 I SAMLINGSSALEN PÅ HOLMLIA SKOLE

Vi slipper inn publikum kl. 1250.

Ta med venner, familie og naboer!


For mer info om dansens dager 2016, trykk her:

http://danseinfo.no/dansens-dager.


Vi ser frem til å feire dansen med dere!

Velkommen :)



0 Kommentar

Timeplan 2016

Postet av Holmlia SK - Dans & ballett den 22. Jan 2016

Mandag

Tirsdag

Torsdag

Fredag

kl 17.00-18.10

Klassisk ballett (nybegynner/litt øvet)
10-15 år

Pris: kr 1000,-

Hilde Marie Bager


kl 17.00 -17.45 (45 min)

Kreativ dans (med foreldre) 3-4 år

Pris: kr 1200,-

Solveig Kitmitto


kl 17.15-18.00

Barnedans (ballett) 4-6 år

Pris: kr 1200,-

Elin Kongsvik


Kl 16.30-19.30
Evt ekstraøvinger forut for opptredener.

Gjelder break og Dance Crew.



Pris: gratis



kl 17.45-18.30 (45 min)

Hip hop 6-8 år

Pris: kr 1200,-

Solveig Kitmitto

kl 18.00-19.00

Ballett 7-9 år

Pris: kr 1200,-

Elin Kongsvik

Kl. 19.00-20.00
Hip hop 9-12 år
Nybegynner


Pris: kr 1000,-

Iselin Kvernervik



kl 18.30- 19.30

Girly style (hip hop)
10-15 år

Pris: kr 1000,-

Solveig Kitmitto


kl 19.00-20.00

Break 9-12 år



Pris kr 1000,-

Zain Choudry

NYHET!

kl 19.30-20.30
Cool Adults (hip hop)

25+ Åpent nivå

Pris: kr 1000,-

Solveig Kitmitto



kl 20.00-21.15

Dance Crew hip hop

litt øvet/øvet

Pris kr 1000,-

Ida Cecilia Juhasz


0 Kommentar

​Styret innkaller til årsmøte

Postet av Holmlia SK - Dans & ballett den 17. Jan 2016


Styret innkaller til årsmøte i HSK Dans og ballett som blir avholdt fredag den 5.2 på klubbhusets kontor kl. 1830.

For å ha stemmerett må medlemmet ha fylt 15 år, vært medlem av idrettslaget i minst én måned, og ha betalt kontingenten. Medlemmer under 15 år har møte- og forslagsrett. For mer informasjon om stemmerett, valgbarhet, forslagsrett mv., se idrettslagets lov § 5 til § 8.

Saksliste kommer en uke før årsmøte.

Velkommen!



0 Kommentar

Nye danseklasser hos oss fra og med 18.01!

Postet av Holmlia SK - Dans & ballett den 11. Jan 2016

Klassisk ballett for barn/unge i alderen 10-15 år

Klassisk ballett er god basistrening for all annen form for dans og idrett. Derfor kan klassisk ballett være fin dag 2 trening i andre idretter. Ved stor nok interesse, kan vi lage ett ballett-tilbud 2 dager per uke fra høsten av i ballett for de som er interessert i å gå «ballettveien». Instruktøren underviser med basis i vaganova-danseteknikken og moderne danseanatomi.

Kursstart: mandag 18.01.16.

Instruktør: Hilde Marie Bager



Girly Style (Hip Hop) 10-15 år

I Girly Style lærer vi grunnbevegelser og teknikk i hip hop , med fokus på freestyle og koreografi. Timen inneholder feminin stil med fengende musikk. Vi jobber med flere koreografier samtidig. Alle danseglade jenter er velkomne!

Kursstart: tirsdag 19.01.16.

Instruktør: Solveig Kitmitto


Cool adults (Hip Hop) 25+ åpent nivå

Det er aldri for seint å lære å danse! Bli med på en klasse med mye gøy og bevegelse. Timen krever ingen forkunnskaper, og har et åpent nivå. Vi jobber med teknikk og grunnbevegelser i hip hop.

Kursstart: tirsdag 19.01.16.

Instruktør: Solveig Kitmitto


0 Kommentar

Vårsemester 2016 starter uke 3

Postet av Holmlia SK - Dans & ballett den 10. Jan 2016

Nå er det ikke lenge igjen til oppstart hos oss i HSK Dans og ballett! Oppstartsuken er uke 3, det vil si fra og med mandag 18.1!

Møt opp ca 10.minutter før oppstart ferdigskiftet med innesko og behagelig klær som barna kan bevege seg i (Obs: ikke ola-bukse!). Ta med drikkeflakse og eventuelt noe "påfyll" om det er lenge sist måltid (banan,nøtter,etc.).

Det er ikke mulig å sitte inne under klassen, utenom Kreativ dans (3-4 år) tirsdager. Om det er ønskelig kan man vente ute ved sofaen imens. Evenetuelt snakk med instruktøren om barnet ditt ikke ønsker å gå inn uten mor eller far de første gangene. Dette har vi full forståelse for.

Regler i klassen:
1. Komme tidsnok og ferdigskiftet (gi beskjed til instruktør om forsinkelse/og ved sykdom).
2. Ha med bevegelige klær og innesko
3. Respektere våre meddansere
4. Spørre om å gå på do (eller drikke/spise).
5. Ha det gøy!


Velkommen til oss!


0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline